TALLER GRATUITO DE RECUPERACIÓN POSTPARTO

Ya tienes a tu bebé contigo. Ahora sabes lo que es amor del verdadero (y también descansar poco, bañarte cuando puedes, dormir cuando te dejan y olvidarte de todo).
Pero ¿sabes qué? Para cuidar de tu peque necesitas primero cuidar de ti. Eso es fundamental. Si no te mimas, no puedes mimar.

En este taller aprenderás lo más importante para recuperarte físicamente de los cambios que el embarazo ha provocado en tu cuerpo. Tomar conciencia y conocer esas transformaciones te ayudará a descubrir lo que necesitas, aprovechando el poco tiempo que tienes disponible ahora (seamos realistas!) para que rinda al máximo.

Trabaja tu suelo pélvico (¿sabías que esas pequeñas pérdidas de orina pueden solucionarse?), mejora tu postura y entrena con las técnicas adecuadas para este momento (porque no todo el trabajo físico es el mejor para el postparto).

Y luego.. sigue en casa, cada vez que puedas.
¡Asómbrate a ti misma de lo que puedes conseguir!

¿Quieres aprender y recuperarte?