Essere – Vida y Salud

Actividades ESSERE –  Clases Semanales

EMBARAZO ACTIVO

Ponte en forma en tu embarazo

con nuestra matrona, Rocío Lara.

¿Cuándo?

martes, de 17:15 a 18:15

¿Dónde?

Clases Grupales ONLINE en directo, y diferido durante una semana. 

¿Para quién?

A partir de la semana 14 de embarazo (siempre y cuando no sea un embarazo de riesgo y no existan contraindicaciones médicas).

¿Cómo?

30€ por mes. Para apuntarte escríbenos a  rociolara@esserevidaysalud.com o llama al 664 270 322.

¿Quieres probar una clase?

Estoy segura de que estas clases van a mejorar la forma en la que vives tu embarazo. Por eso te invito a que te unas a nuestra próxima clase, sin compromiso y de forma gratuita. ¿Te animas? Escríbeme aquí para recibir toda la info.

Preparación física de cara al parto.

Es importante conocer nuestra pelvis y adaptarla con movimientos y ejercicios que vienen genial de cara al parto. Así como sentirte bien y aliviar las molestias tan típicas del embarazo (ciática, lumbalgia, calambres…)

¿Y qué me dices de crear un grupito de embarazadas, compartir y vernos todas las semanas? Creando tribu, que es fundamental, y con tu matrona cerca para resolver todas las dudas que te surjan.