Essere – Vida y Salud

embarazo

Preparación al parto

¿Estás preparada? Siente el verdadero poder de dar vida a la vida. Queremos que en este momento de tu vida consigas, sobre todo, la sensación de autocontrol sobre tu cuerpo. Está claro que el parto es un momento muy intenso, una experiencia sin igual. El hecho de haberlo trabajado previamente hace que ese día vayas […]

Preparación al parto Leer más »

natación durante el embarazo

Natación para Embarazadas – Embarazo y Natación

El embarazo es perfecto para tomar consciencia de tu cuerpo y disfrutar cada cambio de un momento único e irrepetible.
De acuerdo a tu preparación física y a tu embarazo, tendrás diferentes opciones para elegir. Escoge esa que también te haga feliz, te permita relajarte por unos minutos mientras te dedicas tiempo a ti (y, al fin de cuentas, a tu bebé) y te llene de energía. Y si tienes la posibilidad de que esas clases sean específicamente para embarazadas y puedas estar acompañada por un profesional especializado, mucho mejor.

Natación para Embarazadas – Embarazo y Natación Leer más »