Essere – Vida y Salud

taller

Preparación al parto

¿Estás preparada? Siente el verdadero poder de dar vida a la vida. Queremos que en este momento de tu vida consigas, sobre todo, la sensación de autocontrol sobre tu cuerpo. Está claro que el parto es un momento muy intenso, una experiencia sin igual. El hecho de haberlo trabajado previamente hace que ese día vayas […]

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Taller de Inteligencia emocional, autoestima, relajación

¿Sabes qué hacer con tu rabia? ¿Y con tu tristeza?Un taller práctico para divertirnos y aprender jugando a identificar y gestionar nuestras emociones, hacer crecer nuestra autoestima, relajarnos y concentrarnos mucho mejor con mindfulness. ¿Qué es la inteligencia emocional y para qué sirve? Existen muchos tipos de inteligencias. Si hablamos de inteligencia lógico-matemática, lingüística, espacial..

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